Yoga - Pilates - HIIT
in Frankfurt-Rödelheim
Willkommen bei Einklang – einem persönlich geführten Angebot in Frankfurt-Rödelheim. Hier erwartet dich ein geschützter Ort, an dem Körper und Geist gleichermaßen angesprochen werden. Du findest Kurse in Yoga, Pilates & HIIT, die dich dabei unterstützen, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und ins innere Gleichgewicht zu finden.
In kleinen Gruppen entsteht eine persönliche Atmosphäre, in der individuelle Bedürfnisse gesehen werden.
Einklang verkörpert die Idee, nicht nur zu trainieren, sondern Zeit für sich selbst zu schenken. Mit Bewegung, die Kraft schenkt und Momenten der Ruhe.
Dein Körper! Deine Intensität!
Dein Einklang!
Bei Einklang geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistungssteigerung, sondern um bewusste Bewegung und die Erkenntnis, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind. Yoga, Pilates und HIIT sind hier keine Gegensätze, sondern wunderbare Werkzeuge, die dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen, in ein gesundes Ich zu finden. Mal kräftigend, mal ausgleichend, mal entspannend. Einklang ist überzeugt, dass jeder Mensch dann perfekt ist, wenn er auf gesunde Weise in sein natürliches Ich gefunden hat. Dazu bedarf es an Kraft genauso, wie an der Fähigkeit, loszulassen.
Kursangebot von Einklang
HIIT Basic
freitags 16:00 - 16:50 h
Ein speziell für Einsteigende konzipiertes Intervalltraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination stärkt - es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten erforderlich. HIIT steht für High Intensive Intervall Training. Kurze intensivierte Übungsphasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab.
Ein Training, das in kurzer Zeit spürbare Vorteile bringt: Steigerung der Fitness, Förderung des Stoffwechsels, Verbesserung der Fettverbrennung, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung. Energie, Vitalität und Wohlbefinden nehmen zu.
Pilates Basic
freitags 17:00 - 17:50 h
Ideal für Einsteigende und Personen mit guten Grundkenntnissen. Die Grundlagen des Pilates werden vermittelt und gezielte Übungen stärken die Körpermitte und helfen, Haltung und Beweglichkeit zu verbessern. Bewusste Atmung wird mit kontrollierten Bewegungen verbunden. Es wird mit dem üblichen Pilates-Equipment gearbeitet, wie Magic-Circle, Ball und Widerstandbändern, um die Übungen gezielt zu unterstützen.
Yoga Basic
freitags 18:00 - 19:15 h
Geeignet für Einsteigende und Personen mit guten Grundkenntnissen. Der Kurs legt den Fokus auf die klassischen Positionen des Yoga mit bewusstem Halten der Positionen und fließenden Übergängen nach dem Hatha Yoga Flow Prinzip. Atemtechniken begleiten den Bewegungsfluss. Kraft, Beweglichkeit und Balance werden trainiert, sowie Entspannung gefördert. Die bekannten Yoga-Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Yogarollen und Decken unterstützen die Praxis.
Pilates Basic
dienstags 17:15 - 18:05 h
Ideal für Einsteigende und Personen mit guten Grundkenntnissen. Die Grundlagen des Pilates werden vermittelt und gezielte Übungen stärken die Körpermitte und helfen, Haltung und Beweglichkeit zu verbessern. Bewusste Atmung wird mit kontrollierten Bewegungen verbunden. Es wird mit dem üblichen Pilates-Equipment gearbeitet, wie Magic-Circle, Ball und Widerstandbändern, um die Übungen gezielt zu unterstützen.
Präventionskurs Yoga 55 + ZPP zertifiziert
montags 16:45 - 17:45 h - nächster Start 31.08.2026
In regelmäßigen Abständen bietet Einklang Präventionskurse zum Kursformat Yoga für Personen ab 55 Jahren an. Dieses Kursformat richtet sich an Personen ohne Yogakenntnisse und Personen, die nach einer längeren Pause wieder in die Yogapraxis einsteigen möchten. Die einzelnen Positionen werden kniefreundlich angeleitet. Die Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kursdauer 8 Wochen.
Die Anmeldung ist per Email, Whatsapp oder Anruf möglich. Bei der Anmeldung bitte angeben: Vollständiger Name, Adresse, Emailadresse.
Präventionskurs Hatha Yoga Flow zum Auffrischen & Vertiefen - ZPP zertifiziert
dienstags 19:15 - 20:15 h - nächster Start 01.09.2026
In regelmäßigen Abständen bietet Einklang Präventionskurse zum Kursformat Hatha Yoga Flow zum Auffrischen & Vertiefen an. Dieses Kursformat richtet sich an bewegungsinteressierte Personen. Vorhandene Yogakenntnisse sind ideal. Die Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kursdauer 8 Wochen.
Die Anmeldung ist per Email, Whatsapp oder Anruf möglich. Bei der Anmeldung bitte angeben: Vollständiger Name, Adresse, Emailadresse.
Präventionskurs Yoga & Klangschalenmeditation - ZPP zertifiziert
samstags 10:45 - 12:00 h - nächster Start 10.10.2026
In regelmäßigen Abständen bietet Einklang Präventionskurse zum Kursformat Yoga & Klangmeditation an. Dieses Kursformat richtet sich an Personen ohne Yogakenntnisse und Personen, die nach einer längeren Pause wieder in die Yogapraxis einsteigen möchten. Die Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kursdauer 8 Wochen.
Die Anmeldung ist per Email, Whatsapp oder Anruf möglich. Bei der Anmeldung bitte angeben: Vollständiger Name, Adresse, Emailadresse.
Personal Training (persönliche Einzelstunden) nach Vereinbarung
Ein individuell abgestimmtes Training, das gezielt auf die persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Möglichkeiten eingeht. Ob Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer oder Entspannung - jede Einheit wird so gestaltet, dass sie optimal unterstützt und fordert. Das Personal Training bietet Raum für maximale Betreuung, flexible Gestaltung und schnelle Fortschritte. Ein auf die persönliche körperliche und geistige Situation zugeschnittenes Training, das entweder bei Einklang oder auch im eigenen Zuhause stattfinden kann.
Das bin ich
Maureen Maria
47 Jahre alt - Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Fitnesstrainerin und absolute Bewegungsenthusiastin.
Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren und ist für mich weit mehr als nur körperliches Training. Sie ist mein persönliches Mittel, um mir selbst zu helfen - eine Art Apotheke des Körpers, die mir Kraft, Ruhe und Balance schenkt.
Ich habe für mich erkannt, dass Sport und Bewegung nicht mit Leistungsdruck verbunden sein sollte. Wir funktionieren dann am besten, wenn wir in unserer natürlichen Form kraftvoll sind.
Standort & Ausstattung
Ruhiger Raum
& hochwertiges Equipment
Der Kursraum bietet eine angenehme und ruhige Atmosphäre. Für alle Kursformate steht hochwertiges Equipment zur Verfügung, um dich in jeder Stunde in deinen persönlichen Einklang finden zu lassen.
Kleine Gruppen
Bei Einklang finden die Kurse in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern statt.
So bleibt genug Raum und Zeit für individuelle Begleitung und persönliche Atmosphäre.
Zentrale Lage
Rödelheim ist als Mitte-West-Stadtteil relativ zentral gelegen. Die nächste S-Bahn-Station erreichst du in 5 Gehminuten. Außerdem stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Kursformate & Preise
Feste Kursreihe
HIIT Basic
freitags 16:00 - 16:50 h
- 6 Wochen Kursreihe: 108 €
- Nächster Start 04.09.2026
Feste Kursreihe
Pilates Basic
freitags 17:00 - 17:50 h
- 6 Wochen Kursreihe: 108 €
- inkl. Nachholerregelung
- nächster Start 04.09.2026 AUSGEBUCHT
- Nächster Start 16.10.2026
Offenes Kursformat
Yoga Basic
freitags 18:00 - 19:15 h
- Einzelkarte: 18 €
- 5er Karte: 75 €
(3 Monate gültig)
- Einfach vorbeikommen
- SOMMERPAUSE bis 31.08.26
Feste Kursreihe
Pilates Basic
dienstags 17:15 - 18:05
- 6 Wochen Kursreihe 108 €
- inkl. Nachholerregelung
- Nächster Start 01.09.2026 AUSGEBUCHT
Feste Kursreihe
HIIT Basic
dienstags 18:15 - 19:05 h
- 6 Wochen Kursreihe: 108 €
- Noch in Planung
Personaltraining
Flexible & persönliche Einzelstunde
- Einzelstunde: 90 €
- 10er Karte: 850 €
(6 Monate gültig)
- vereinbare deinen persönlichen Termin
Präventionskurs Yoga 55 +
(Wieder-) Einsteiger
montags 16:45 - 17:45 h
- 8 Wochen Kursreihe: 180 €
- ZPP-zertifiziert
- von den Krankenkassen bezuschusst
- Nächster Start 31.08.2026
Präventionskurs Hatha Yoga Flow
Auffrischen & Vertiefen (Geübte)
dienstags 19:15- 20:15 h
- 8 Wochen Kursreihe: 180 €
- ZPP-zertifiziert
- von den Krankenkassen bezuschusst
- Nächster Start 01.09.2026
Präventionskurs
Yoga & Klangschalen (Einsteiger)
samstags 10:45 - 12:00 h
- 8 Wochen Kursreihe: 190 €
- ZPP-zertifiziert
- von den Krankenkassen bezuschusst
- Nächster Start 10.10.2026
Kontakt & Anmeldung
Telefon: 0163-2884626
E-Mail: [email protected]
Kursort: Burgfriedenstr. 7, 60489 Frankfurt
Einklang - Impressum
Inhaberin: Maureen Maria Brülls, Breidensteiner Weg 40, 60489 Frankfurt
Telefon: 0163-2884626 Email: [email protected]
Ich widerspreche der kommerziellen Nutzung (unaufgeforderte Werbung) der oben genannten Post- und Emailadresse.
Kleinunternehmerin nach $ 19 UStG: keine Umsatzsteuer ausgewiesen
Haftung: Die von Einklang angebotenen Kurse und Inhalte dienen der Förderung von Wohlbefinden, Entspannung und Bewegung. Es werden keine Heilversprechen oder Diagnosen gestellt. Die Teilnahme ersetzt nicht die Beratung und Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker.
Urheberrecht: Alle Inhalte auf dieser Website sind urheberrechtlich geschützt. Texte, Bilder und Grafiken dürfen nicht ohne meine Zustimmung verwendet werden.
Kontaktaufnahme: Bei der Kontaktaufnahme mit dem Anbieter (zum Beispiel per Kontaktformular oder E-Mail) werden die Angaben des Nutzers zwecks Bearbeitung der Anfrage sowie für den Fall, dass Anschlussfragen entstehen, gespeichert.
Haftung für Inhalte: Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.
Einbindung von Diensten und Inhalten Dritter: Es kann vorkommen, dass innerhalb dieses Onlineangebotes Inhalte Dritter, wie zum Beispiel Videos von YouTube, Kartenmaterial von Google-Maps, RSS-Feeds oder Grafiken von anderen Webseiten eingebunden werden. Dies setzt immer voraus, dass die Anbieter dieser Inhalte (nachfolgend bezeichnet als „Dritt-Anbieter“) die IP-Adresse der Nutzer wahr nehmen. Denn ohne die IP-Adresse, könnten sie die Inhalte nicht an den Browser des jeweiligen Nutzers senden. Die IP-Adresse ist damit für die Darstellung dieser Inhalte erforderlich. Wir bemühen uns nur solche Inhalte zu verwenden, deren jeweilige Anbieter die IP-Adresse lediglich zur Auslieferung der Inhalte verwenden. Jedoch haben wir keinen Einfluss darauf, falls die Dritt-Anbieter die IP-Adresse z.B. für statistische Zwecke speichern. Soweit dies uns bekannt ist, klären wir die Nutzer darüber auf.
Datenschutz: Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen.
Einklang